泣いて笑って手をつなぐ

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（りんちゃん）です☺ 今回はラストチャンスダイエットの2ヶ月目を終えての振り返りの記録です 2ヶ月目のチャレンジ 筋トレの習慣化 プチストレス 理想の数値となりたい見た目のギャップ 3ヶ月目のチャレンジ 2ヶ月目のチャレンジ ■2ヶ月目の目標おさらい 筋トレをし…