授乳中に豆乳を飲むメリットは?成分の働きや母乳への効果は?飲む時の注意点はある?

授乳中の豆乳摂取にはたくさんのメリットがあります。しかしある注意点を無視してしまうと、メリットを通り越して母乳育児に関するデメリットに発展してしまうこともあります。ここでは産後の授乳中の豆乳摂取のメリットや注意点について特集していきます