産後ラボ　ママのための応援団

妊娠中の食生活において、栄養バランスを考えると「豆乳ってどうなんだろう？」と気になる方も多いのではないでしょうか。​ 豆乳は、植物性たんぱく質や鉄分、葉酸など、妊婦さんに嬉しい栄養素を含む飲み物です 。​しかし、摂取量や選び方によっては注意が必要な場合もあります。​ この記事では、妊娠中に豆乳を取り入れ…