【産後】赤ちゃんとの生活でストレスが限界?ママの心が軽くなる対処法とサポートまとめ

こんにちは、産後ラボ編集部です。 出産してから「赤ちゃんが可愛いのに、なぜかイライラする…」「夜泣きにヘトヘトで、自分の時間なんてゼロ…」と感じたことはありませんか? 産後は、赤ちゃんのお世話に追われ、ホルモンバランスも大きく変化する時期。だからこそ、ママがストレスを感じるのは“当たり前”なんです。 今回…