産後ラボ　ママのための応援団

こんにちは！赤ちゃんとの生活が少し落ち着いてきて、「そろそろ体を動かしたいな」「外の空気を吸いながら気分転換したいな」と考えているママさんへ。 産後の運動として、ウォーキングは手軽に始めやすく、体への負担も比較的少ないため、多くのママにおすすめできる運動です。しかし、産後のウォーキングを快適に、そし…