【産後の疲労蓄積】「いつまで続くの…?」限界寸前のママへ。心と体をいたわる回復への道

新しい命をこの腕に抱き、幸せと喜びをかみしめる一方で、産後のママの体は、想像以上に過酷な状況に置かれています。「出産」という大仕事を終えたばかりの体に、昼夜を問わない「育児」、そして「睡眠不足」が重なることで、多くのママは「疲労の蓄積」という大きな壁に直面します。 「朝起きるのが辛い…」 「常に体がだ…