さくさくの日常

歯医者さんの唾液検査で緩衝能（虫歯ができやすい口の中の酸性状態を中和する力）が弱いと指摘されました。重曹の力を借りて口の中を中和し、虫歯のできにくい状態にするために重曹うがいを実践しています。調べると重曹水の作り方や重曹うがいの注意点など気をつけるべきことがいろいろありました。