日々の疲れを簡単にとろう!ストレッチポール健康法!

いやー、今日も疲れた疲れた。 年度末は特に忙しいですね。 っと年度末に書こうとしてたけど、年度開けてしまった! まあ、とにかく繁忙期は、家に帰ると飯食って風呂入って、全然仕事の疲れが取れないまま寝る! みたいな生活が続いてしまいます。 でもね、頑張って、寝る前にストレッチするだけで次の日の疲れが全然違う…