食事で乾燥肌を改善しよう!保湿力を高めるおすすめの食材&レシピについて

秋から冬にかけての時期は湿度が低下することから、四季の中でも最も肌が乾燥しやすい季節。 乾燥肌をそのままにしておくとニキビや吹き出物、しわ・たるみと言った様々な肌トラブルの原因になりやすいので早めの対策が必要です。 乾燥肌を効率良く改善するには化粧水や乳液の化粧品を使って外側から入念にスキンケアを実…