40歳からの美活

*はじめに* 3月1日から3月15日まで減量期 3月16日から3月31日まで体重維持期 としてダイエット＆ボディメイク実行中です。 49.3キロスタート。 3月15日までに47キロ台に乗ってくれると嬉しいと思っています。 3月16日からは維持なので減らしません。 私、お料理に関しては まっっっっったく好きじゃありません。 好きでは…