認知症予防は歩くことなんだって

できるだけ絶対ボケたくない 頭を使えばいいわけじゃない 目安は1日5000~7000歩 座り派はどうすればいい 母の行動を検証してみた 画像は健康ジャーナルより できるだけ絶対ボケたくない いっそ・・・なんて思ってる人は いないはず。 まあ、ボケたふりして とぼけるという武器は使うかも。 認知症は突然発症するわけでは…