50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

オリーブオイル。昔は油＝太るというイメージでしたが、時代は変わりオリーブオイルなど良質な油はダイエットに良いという非常識が常識に。 参考：世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 そんな注目のオリーブオイルを活用したレシピを50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログから厳選して7つご紹介します。