50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

■ このレシピの条件データ（50kg痩せた本人の実践記録より） 材料パスタ・水作り方3工程／パスタに水に浸し2時間以上置く。室温が高い場合は冷蔵庫で…調理時間8分保存記事内に冷凍・保存の言及あり向いてる場面レンジ調理 / 簡単調理 / 時短（10分以内） / 節約（1食100円以下） 水漬けパスタをレンジで茹でる実験結果。 …