50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル） 年末年始で太った体をリセットする方法 年末年始。分かっていても食べ過ぎ飲み過ぎで正月太りは毎年恒例となりました。今年もできる限り控えようとリバウンドは最小限に抑えましたが3kg太りました（笑）そこで、自分も正月太りで肥えた体を今…