50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

菜の花の淡い苦味を感じる春の鮭チャーハンを7割もち麦ごはんで。 菜の花。春キャベツも店頭に登場した3月上旬の今日このごろですが、気温は寒く雨。そんな季節の変わり目ですが、菜の花を使った春の鮭チャーハンを作ってみました。ご飯はいつもの7割もち麦ごはんで。 もち麦入りのご飯で食物繊維が豊富でヘルシー。 仕上…