50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

ブロッコリーをアイラップに入れてレンジで蒸す簡単ホット野菜。 ブロッコリーは洗って水滴ついてる状態でOK。 アイラップに入れて袋をしめずレンジで1個4分～5分レンジで加熱するだけ（600Wの場合）。 塩だけで甘み引き立ち美味しく、お好みでマヨネーズやドレッシングもどうぞ。 アイラップ蒸しブロッコリー。洗ったブロ…