50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

おからココア蒸しケーキに生クリームと苺をトッピングしてヘルシーケーキに。 おからパウダーのココア蒸しケーキは混ぜてレンジで加熱するだけで超簡単。 砂糖→エリスリトールに置き換えで砂糖分のカロリーはゼロに。 生クリームも甘くしてもカロリーが上がらないので甘党にもおすすめ。 電子レンジおから蒸しケーキを作っ…