50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

卵たっぷり真鯛の旨味がたまらないワカメ入りのヘルシーかきたま汁。 出汁はかつおだし＋真鯛のあら出汁（といっても残り物） 卵はたっぷり。わかめも好きなだけたっぷりOK。 もち麦を加えて雑炊風にするものヘルシーでおすすめ。 もち麦、生のまま入れて煮るだけでもOK。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦I…