50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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869g【1食275円】牛肩ロースステーキのグラスフェッドバター醤油味の自炊レシピ
赤身のオージービーフをグラスフェッドバターで仕上げの和風ソースで楽しむ。 ステーキ肉は3割引で購入できたので1食300円程度と牛丼プライスで。 グラスフェッドバターを使うとヘルシーで美味しい。 砂糖はエリスリトールに置き換えて砂糖分のカロリーを0に。 基本の感染対策しつつタンパク質がっつり摂取して美味しい食…