50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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【1食112円】豚ハラミ肉の辛味噌炒めの自炊レシピ
豚ハラミ肉をにんにくピリ辛味噌炒めに。 豚ハラミ肉は冷凍で100g49円のコスパ良いお肉。 にんにくたっぷり、辛味噌炒めでご飯がススムくん。 砂糖はエリスリトールに置き換えて砂糖分のカロリーをゼロに。 フライパン1つで作れるスタミナ飯。ご飯減らしてキャベツやお豆腐と食べればヘルシーです。 それでは、50kg痩せた…