50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

塩もみサラダをわさびツナマヨネーズ味に変身。 野菜は大きめにカットして食べごたえばっちり。 ツナにマヨネーズとわさびで大人味なサラダに。 ツナはタンパク質豊富なダイエット中もおすすめ食材。 マヨネーズもMCTオイルマヨネーズにするのもOKです。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の…