50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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【1食54円】揚げないポパイクリームコロッケの自炊レシピ
ホウレン草が入った揚げない焼きクリームコロッケ。 バターはグラスフェッドバターを使用してヘルシーに。 ホウレン草を入れて栄養強化。 揚げないけどクリームコロッケ味を楽しめるのでダイエット中にもおすすめ。 糖質もオフしたい場合は小麦粉をおからパウダーに置き換えてもOKです。 www.50kgdiet.com それでは、50kg…