50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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【1食53円】豆乳deりんご皮おから蒸しパンの自炊レシピ
りんご皮コンポート入りおから蒸しパン。 おからパウダーをレンジで作るふわふわモチモチな蒸しパン。 りんごの皮はエリスリトールとシークワーサー果汁で煮たダイエット仕様。 材料を混ぜてレンジで10分調理するだけ簡単時短蒸しパン。 栄養豊富で腹持ちも良くて冷やして食べると美味しい蒸しパンです。 それでは、50kg痩…