【レタスクラブに掲載】おからを使って糖質カット！揚げ物なのにヘルシーなサクふわ食感「おからのフィッシュフライ」の作り方
衣はおからパウダーだけでも作れますが、小麦粉を少し加えたほうがカラッと仕上がり美味。衣が水っぽい場合はパウダーを足して調整してください。 魚を切るのが苦手な場合はお刺身用の切り身を使ってもOKです。 https://www.lettuceclub.net/news/article/1044438/ ということでレタスクラブで連載が第4弾が掲載されました…
