50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

にんにくたっぷりなミートソースをハンバーグにかけたひき肉だらけな洋食メニュー。ハンバーグの肉だねとにんにくを炒めて作るガーリックミートソースでスタミナばっちり。ハンバーグはヘルシオで一度にまとめて焼いて作り置きしてストックできます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡…