50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

おからパウダー蒸しパン。50kg痩せる間も痩せたあとの今も食べているダイエット定番メニューになっています。今回はオオバコいれてモチモチ系に。また、ファスティング回復食として牛乳のかわりにアーモンドミルクでカゼインフリー仕様にしてみました。 もちろん、小麦粉も不使用なのでグルテンフリー。作り始めてから10分…