50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

黒くなった熟れ熟れなバナナがいたのでおからパウダーとオオバコでふわふわモチモチ食感のバナナおから蒸しパンに。 材料を混ぜてレンジで10分で完成する簡単スピードメニュー。原価も安く、熱々より冷めてからのほうが美味しい作り置き推奨メニュー。それでいて糖質も低くて栄養豊富なダイエットに最適。朝ごはんや間食で…