50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

オートミールと牛乳、卵が入った食物繊維とタンパク質もたっぷり摂取できるノンシュガーでも甘い分厚いホットケーキ。 スキレットに入れて魚焼きグリルで焼くので裏返す必要もなく簡単。熱々はふんわり、冷めてもしっとり美味しいので作り置きにもおすすめです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足つ…