久しぶりのランニング ーランニングを続けられる秘訣ー

※2020年12月に更新しました 天気が悪い日が続いたので一週間以上間が開いてしまいました。こういう時は足が重いと感じるのですが、それでも5kmほど走ってきました。 熱心にランニングをしていない私が継続してランニングを続けられる理由の一つは、ランニングアイテムにあります。気に入ったアイテムを使いたいから走る。…