鳩ブログ

ランニングしている時にはSpotifyで音楽を聴いていますが、最近は仕事が終わった後のランニングだと暗く転倒のリスクがある為、ウォーキングの機会が増えています。走りたい気持ちもありますが、怪我をしてしまっては元も子もありませんので、致し方ないと思っています。ウォーキングだとある程度の時間を費やさないと、体…