こんにちは。この記事を書いてる今は年末なので、成人されている皆さんはお酒を飲む機会も多いのではないかなー？と思います。そこでダイエットとお酒の関係について少し書いていこうかと。今回は結論から書いてしまいますが、ダイエットするなら極力お酒は控えたほうが良いと思います。たまに「ウィスキーや焼酎などの…

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結局、お酒ってダイエットにはどうなの？って話。