abneyのカラダマガジン

こんにちは。 よく、「デブは甘え」なんて言葉を聞くんですが、個人的にはそうは思わないわけです。今回はそこを紐解いていこうかと。 ダイエットにはタンパク質が大事！タンパク質を摂るべし！って事を何度か書いているわけですが、 www.abney.fit 理由としてはいくつかあるんですが、まずはこれまで書いてきたように基礎…