abneyのカラダマガジン

こんにちは。 個人的にストレスに悩まされる事は少ないのですが、ちょっと興味がありまして、Kindleで「超ストレス解消法」という本を読んでみました。 こちらは一流の研究機関による科学的な研究データを元に、ストレスに有効な対策法をなんと１００通りも紹介してくれる良書です。 この本で紹介されているストレス対策法…