ポジティブ心理学サロン(アドラー心理学サロン)

アドラー心理学サロンです。 この記事では、日常の何でもないことをどんどんネガティブに考えてしまうことへの対処方法をご紹介します。 職場や学校で、あの人は自分のことが嫌いなのではないか? このような疑問を根拠なく持つことは良くあることだと思います。 ただ、根拠が無い以上、嫌われているかどうかなど判断すべき…