【読まなきゃ大損❗️】辛かった過去にとらわれない方法

アドラー心理学サロンです。 今回は過去の意味づけを変える方法について説明していきます。 過去の失敗や過去のトラウマなど、過去に囚われてしまい前に進めない方は多くいらっしゃいます。 「何であんなことしてしまったんだろう・・・」、「人から罵声を浴びせられたり、暴力を振るわれたことがあって人が怖い・・・」な…