ポジティブ心理学サロン(アドラー心理学サロン)

アドラー心理学サロンです。 「嫌なことがあると不機嫌になってしまい、周りの人に八つ当たりしてしまう…」や、 「嫌なことがあると、仕事や家事に集中できない」といったご相談はよく寄せられます。 今回は、自分の機嫌をとる方法について、アドラーの考え方を基に解説いたします。 不機嫌は惰性であり、上機嫌は意思です…