Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」「物の手ばなし」
id:AIaoko
ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である(ジョン メディナ博士著) / ビートルズ I Me Mine / 思考をクリアに保つ睡眠習慣（第8章）
50代60代では、それほどは聞きませんが、 だんだん増えてくるのが睡眠障害みたいですよね 我が家の90代のじいちゃんも、朝の、というか夜中の2時には目覚めて、ゲームをしていたり え？！ 認知症のばあちゃんに至っては、真夜中に朝だと思ってカーテンを開けだしたり えええ？！ いやいや、睡眠をふつうにとるというのも、…
