お豆腐や厚揚げで健康ボディ

前回は、 大好きな納豆の話でしたが、 別に「発酵食品」でなくとも、大豆で作ったタンパク質たっぷりのお豆腐や厚揚げって、美味しいですよね 納豆に同じく、 美味しくて 栄養がたっぷりで 安価で なんていい子! と、しみじみ思います お豆腐はなぜか、大昔のアメリカでもTofuとして普通のスーパーでも売られていました …