Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」と「思い出」と「終活」
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【幸せホルモンのセロトニン】甘いものより「日光と運動」でリフレッシュ!
さて今回は、つらい時きつい時、ついつい「怖い顔」になってると同時に、甘いものを食べて乗り切ろう!としていませんか???という話です はい、私は子供の頃から、つらいときには、食べて食べて食べてのりきってきましたよ 実は、わたしの夫、「しんどいときは、食べたり寝たりするより運動したほうがラクになるよー」…