Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」「物の手ばなし」

今回は、幸せを感じるための運動バージョンです 運動がお好きな方はもちろん、私のように子供の頃から運動が苦手だったひとも、定期的に30分は運動をする習慣をつけると、幸せな気持ちになるよという話を以前に書きましたが その運動って、いったい何をするのでしょうか？？？ ここ数年、男性が肉体改造をするのがブームの…