勉強のスランプを解消!心理学的・脳医学的不調の違いと対処法

受験のスランプは、脳と心の不調 によって生じます。「頑張る」「気合を入れる」といった精神論に頼ると、逆にスランプが重篤化します。脳医学とメンタル医学に基づき、受験ストレスを脳疲労を除去するだけで大幅に回復します。さらに誰でもご自宅で簡単にスランプから回復できる「自己効力感トレーニング勉強法」をご紹介…