水分不足は便秘や胃もたれ、消化不良などのさまざまな胃腸トラブルを引き起こす大きな要因です。 秋葉原・胃と大腸肛門の内視鏡クリニック 千代田区院が、1日あたりの理想的な水分量、飲み方のコツ、注意したい飲み物などを医学的にやさしく解説。 胃酸や便通との関係、クイズ形式での知識チェック、画像・マンガも掲載し…