搾りたて生アキロッソ

皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 連日続いた除雪作業で、腰の調子が良くありません。大雪が降った地域の皆様のお体は大丈夫でしょうか。 今朝、掃除を終えて前かがみの状態から普通の姿勢に戻したときに、腰からピキツ！という音がして腰が痛いのです。何もしてなければ痛みはないのですが、動くとダメですね… 除雪…