あきさねゆうの荻窪サイクルヒット

最終更新日：2017年12月18日最近、自転車通勤を始めました。満員電車を回避できるし、交通費も浮かせられるし、運動にもなるしで、一挙三得くらいの効率の良い試みだと感じています。ただ単に自転車に乗って通勤するだけでも構わないのですが、より高い運動効果を得る時間にすれば、それまでトレーニングに使っていた時間…