【堕落論】行動を怠ったら、太り、だらけました。(デブ)

最近、筋トレをサボってから太り始めました。 いわゆるリバウンドってやつです。 実家から食べ物をもらうと、白米が中心になるため、炭水化物が多くなります。 最近では、ビールを飲むようになってからというもの、健康の指針が危うくなっています。 慣れないFitnessPalの使用をやめて、使い慣れた「あすけん」に戻り、体…