昨日は、横浜市スポーツ医科学センターにて、「ランニング測定」を実施してきた。目的は、乳酸性閾値の測定。詳細は、こちらを。 all-out-run.hatenablog.com その測定の間に、ランニングフォームの撮影を行っていただいたので、そちらのビデオを1500円にて購入。乳酸性閾値の測定だけでなく、しっかりフォームまで確認…

3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

俺のランニングフォーム分析。足りないのは、後ろ足の蹴り上げだと思われる。