41歳の誕生日を迎えた翌日、俺は「サブ3宣言」した。 www.all-out-running.com 現在のフルマラソンのベストは、2018年12月の湘南国際マラソンで記録した、3時間24分07秒ハーフのベストは、2018年12月の足立フレンドリーマラソンで記録した、1時間33分45秒これから1年間かけて、フルマラソン3時間を切ることを新たな目標…

3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

サブ3を1年間で達成するための練習計画。