6月23日（日）。朝4時過ぎに起床。前日に風の抵抗を減らすために散髪もして、準備万端だ。この日は、楽しみにしていた「うっちー練」だ。朝7時にJR石川町に集合。市営地下鉄の関内駅から、軽くジョグで石川町に移動して、みなさんと合流した。練習会に参加された方は、こちらのエントリーに書かせていただいた。 www.al…

3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

カミ式ビルドアップ4段20km。うっちー練で、最初に離脱してからの食らいつき。