なんか、最近ちょっと涼しくなってきて、走りやすくなってきたじゃないですか。なんで、新横浜公園に足を運んで、ロング走をやろうと祝日の月曜日の朝から気合入れて行ったわけですよ。そしたら、めっちゃ晴れててすっごく暑いんすよ。手元のガーミンでは、30度オーバーって、おい。だが、サブ3.5を目指し、気持ちを新た…

3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

VO2MAXが59に戻ったぞ。ロング走を諦めた祝日。