お盆休み中にこんな論文を読んだ。"箱根駅伝ランナーの練習方法およびコンディショニングに関する研究"東海大学時代の村澤明伸選手が、どのような練習メニューだったのかを詳しく記載している論文だ。村澤明伸選手と言えば、2011年の箱根駅伝2区を走り、驚異の17人抜きで区間賞を取っている現在も実業団で活躍中のスーパー…

3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

箱根駅伝ランナーのジョグの距離とペース。